2024/04/18(木)
さいたま市で腰痛にお悩みのあなたへ!当院の運動療法で改善します。
腰痛に運動療法が有効な論文結果
腰痛は、世界中で最も頻度の高い症状の一つであり、日常生活に支障をきたすこともあります。
腰痛に対する治療法としては、薬物療法、理学療法、手術などがありますが、運動療法は保存的治療の中核を担っています。
運動療法は、薬物療法よりも長期的な効果が期待でき、副作用も少ないという利点があります。
以下では、腰痛に対する運動療法の効果を検証した論文結果をいくつか紹
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変形性膝関節症になりやすい人とは?
変形性膝関節症は、加齢によって発症することが多く、50代以降から急増します。
また、男性よりも女性の方が多く発症することが分かっています。
女性が多い理由は、閉経などによる女性ホルモンの減少が影響していると考えられています。
その他にも、以下のような人に変形性膝関節症はなりやすいと言われています。
肥満
膝に負担のかかる仕事や運動
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脊柱管狭窄症とデルマトームの関連性
脊柱管狭窄症では、神経根が圧迫されることで、痛みやしびれなどの症状が現れます。
神経根は、脊髄から出て、体全体に情報を伝達する神経の束です。
デルマトームは、それぞれの神経根が支配している皮膚感覚の領域です。
脊柱管狭窄症で神経根が圧迫されると、支配しているデルマトームに痛みやしびれなどの症状が現れます。
具体的には、以下のような症状が現れます。
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2024/04/17(水)
坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫または刺激されることによって起こる痛みやしびれなどの症状です。
坐骨神経は、腰から始まり、お尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びている体の中で最も長い神経です。
症状は、人によって様々ですが、主に以下のものが挙げられます。
お尻から足にかけての痛みやしびれ
太ももやふくらはぎの痛み
足先への電撃のような痛み
歩行困難
排尿障
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2024/04/16(火)
腰椎前弯増加の原因
腰椎前弯(腰の反り)が強くなる状態は、反り腰と呼ばれています。反り腰は、腰痛や下肢の痛みやしびれなどの症状を引き起こすことがあり、日常生活に支障をきたすこともあります。
反り腰の原因は、様々考えられますが、主に以下の3つが挙げられます。
1. 骨格・筋肉のバランスの乱れ
骨盤の連動性の低下: 骨盤が前傾すると、腰椎が連動して前弯しやすくなります。
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間欠性跛行:歩行時の痛みやしびれが語る体の声
歩いていると、ふくらはぎや足全体に痛みやしびれが生じ、歩けなくなる…
そんな経験はありませんか?これが**間欠性跛行(かんけつせいはこう)**と呼ばれる症状です。
1. 間欠性跛行とは?
間欠性跛行とは、歩行中に下肢に痛みやしびれなどの症状が現れ、一定時間休むと改善するものの、再び歩き出すと症状が再発する状態です。
2. 原因
間欠性跛
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