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梨状筋症候群について

梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）は、坐骨神経が梨状筋（お尻の筋肉）によって圧迫されることで起こる疾患です。主な症状は、お尻や太もも裏、ふくらはぎにかけての痛みやしびれです。

症状

• 坐骨神経痛: お尻から足にかけての痛みやしびれ
• 梨状筋痛: お尻の奥側の痛み
• 下肢筋力低下: 足の力が弱くなる
• 感覚障害: 足の感覚が鈍くなる
• 歩行困難: 長時間歩くと痛みが強くなる
• 座位痛: 座っていると痛みが強くなる

原因

• 梨状筋の緊張: 長時間の座位や運動不足、骨盤の歪み、過去のケガなどが原因で、梨状筋が緊張し、坐骨神経を圧迫する
• 骨格の歪み: 骨盤や背骨の歪みによって、梨状筋に負担がかかり、坐骨神経を圧迫する
• 筋肉のバランスの悪さ: 体幹や下半身の筋肉のバランスが悪いと、梨状筋に負担がかかり、坐骨神経を圧迫する

診断

• 症状: 坐骨神経痛や梨状筋痛などの症状を問診
• 身体検査: 梨状筋の圧痛や筋力低下などを検査
• 画像検査: MRIやCTなどで、梨状筋の状態や坐骨神経の状態を検査

治療

• 保存療法:
  • 薬物療法: 痛み止めや筋肉弛緩剤などの薬を服用
  • 理学療法: 温熱療法、電気療法、マッサージなどの理学療法を行う
  • 運動療法: ストレッチや筋力トレーニングなどの運動療法を行う
  • 日常生活指導: 長時間の座位を避ける、正しい姿勢を保つなどの日常生活指導を行う

予防

• 適度な運動: ウォーキングや水泳などの有酸素運動や、ストレッチを定期的に行う
• 正しい姿勢: 猫背や反り腰などの悪い姿勢を改善する
• 長時間の座位を避ける: 長時間座る場合は、適度に立ち上がって体を動かす

梨状筋症候群は、適切な治療によって改善することができます。

坐骨神経痛や梨状筋痛などの症状でお困りの方は、一度当院にご相談ください。

その他

• 梨状筋症候群は、女性に男性よりも多く発症すると言われています。
• 梨状筋症候群は、再発しやすい疾患です。
• 梨状筋症候群は、日常生活に支障をきたす可能性があります。

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さいたま市浦和区
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